44 σελίδες εκπαιδευτικού περιεχομένου που επεξηγείται το πως δουλεύει το στρες στον οργανισμό, ποια είναι η επίδραση του, τι τρόφιμα να προτιμήσουμε, ποια βότανα μας βοηθάνε στην καλύτερη απόκριση μας στο στρες και ποια συμπληρώματα.
Εξερευνούμε και πρακτικές τρόπου ζωής για το πως μπορούμε να διαχειριστούμε το στρες καλύτερα στην καθημερινότητα μας.
