E-book στο Στρες, Αγχος και Burn Out

44 σελίδες εκπαιδευτικού περιεχομένου που επεξηγείται το πως δουλεύει το στρες στον οργανισμό, ποια είναι η επίδραση του, τι τρόφιμα να προτιμήσουμε, ποια βότανα μας βοηθάνε στην καλύτερη απόκριση μας στο στρες και ποια συμπληρώματα. 

Εξερευνούμε και πρακτικές τρόπου ζωής για το πως μπορούμε να διαχειριστούμε το στρες καλύτερα στην καθημερινότητα μας. 

19,99 €